Välkommen till Liv med Sleeve
Vår gemenskap
Liv med Sleeve skapades för att vara en trygg och ärlig plats för dig som lever med gastric sleeve, funderar på operation eller är nyfiken på livet efter.
Här handlar det inte bara om viktnedgång. Det handlar om hela resan bakom siffrorna - tankarna, känslorna, vardagen, självbilden, motivationen och alla små steg längs vägen.
Bakom Liv med Sleeve finns jag, Anneli Hägg.
Jag delar min egen resa med både framgångar, utmaningar och verkligheten som sällan syns utåt. Min önskan är att skapa ett varmt space där vi kan känna igen oss i varandra, stötta varandra och påminna oss om att vi inte behöver göra den här resan ensamma.
Här får du möta ärliga samtal, inspriration, motivation och gemenskap - utan perfekta filter eller krav.
Ett steg i taget.
En dag i taget.
Tillsammans!
Anneli Hägg / Liv med Sleeve
Vad vi gör
Vi på Liv med Sleeve delar vi med oss av den verklige resan bakom en gastric sleeve.
Vi skapar en varm och trygg plats där du får inspiration, motivation och gemenskap genom både podden, communityn och våra sociala kanaler. Här handlar det inte om perfektion - utan om att navigera livet efter operationen på ett hållbart och ärligt sätt.
Vi pratar om:
- livet efter sleeve
- viktminskning & vardag
- mat, hunger & nya vanor
träning & motivation
- självbild, känslor & mindset
- framgångar, motgångar och allt däremellan
Vårt mål är att du ska känna dig mindre ensam på din resa och få en plats där du kan känna igen dig, hämta inspiration och bli peppad - utan press eller filter.
Här får du vara precis som du är. Ett steg i taget. Tillsammans!
Träning
Träning i Liv med Sleeve!
Här delar jag med mig av min träningsresa efter gastric sleeve - på ett ärligt, hållbart och mäsnkligt sätt. Nya råd och rön gällande träning efter gastric sleeve.
Det handlar inte om perfektion eller extrems träningspass, utan om att hitta rörelse som fungerar i verkliga livet.
Jag kommer dela:
- min egen träningsresa
- motivation & kämpiga dagar
- träning efter viktnedgång
- promenader, gym, simning och vardagsrörelse
- träning vid smärta och övervikt
Målet är att inspirera till rörelse med mer glädje, trygghet och balans - utan press!
Podd
Podden Liv med Sleeve!
* UNDER UPPBYGGNAD *
Här pratar jag öppet och ärligt om både framgångar, motgångar och allt som händer längs vägen. Det blir samtal om viktnedgång, mat, träning, känslor, mindset och hur livet faktiskt förändras efter operationen.
Du kan förvänta dig:
- personliga berättelser
- motivation & igenkänning
- tankar kring kropp, självbild & förändring
- ärliga samtal utan filter
- pepp, stöd och gemenskap
Podden är till för dig som vill känna dig mindre ensam på din resa och få fälja någon som går igenom det på riktigt.
Det blir också gäster i podden.
Kost
Kost i Liv med Sleeve!
Det handlar inte om perfektion eller strikta regler, utan om att hitta vanor som fungerar i vardagen och hjälper kroppen att må bra.
Jag kommer att dela om:
- måltider & inspiration
- fokus på protein och näring
- tips kring hunger, sug & balans
- det som fungerar för mig - och det som varit svårt
- små förändringar som gör stor skillnad över tid
Målet är att inspirera till en hälsosam och hållbar relation till mat - utan stress eller press!
Sluten Facebook-grupp
Den slutna Facebookgruppen Liv med Sleeve!
I vår slutna Facebookgrupp skapar vi en trygg, varm och ärlig gemenskap för alla som lever med gastric sleeve, funderar på operation eller vill dela resan tillsammmans med andra som förstår.
Här får du:
- gemenskap & stöd
- motivation utan press
- möjlighet att dela framgångar och motgångar
- tips kring kost, träning & vardag
- igenkänning, pepp och ärliga samtal.
Det här är en plats där vi får vara människor - inte perfekta.
En plats där vi kan känna oss mindre ensamma och stötta varandra genom hela resan.
Community
Medlemskapet & Community Liv med Sleeve!
*UNDER UPPBYGGNAD*
Liv med Sleeve blivande Medlemskapet/Community är en plats för dig som vill ha mer stöd, motivation och gemenskap genom din resa efter gastric sleeve.
Här samlas vi som förstår resan på riktigt - med allt från framgångar och glädje till utmaningar och dagar som känns tyngre.
I Medlemskapet/communityt får du:
- närmare gemenskap & stöd
- motivation och pepp i vardagen
- inspriration kring kost, träning & mindset
- exklusivt innehåll och personliga uppdateringar
- en trygg plats att dela din resa med andra som förstår
Det här är mer än bara ett medlemskap. Det är ett varmt space där vi utvecklas och stöttar varandra - ett steg i taget!
Kommande
Vi på Liv med Sleeve har många planer och idéer för kommande roliga & spännande nyheter.
Följ oss i sociala medier, lyssna på podden och anmäl dig till vårt nyhetsbrev (som kommer ut en gång i månaden) så missar du inget!
Här på swidan kommer vi också presentera nyheter.