Kost i Liv med Sleeve!

Det handlar inte om perfektion eller strikta regler, utan om att hitta vanor som fungerar i vardagen och hjälper kroppen att må bra.

Jag kommer att dela om:

- måltider & inspiration

- fokus på protein och näring

- tips kring hunger, sug & balans

- det som fungerar för mig - och det som varit svårt

- små förändringar som gör stor skillnad över tid

Målet är att inspirera till en hälsosam och hållbar relation till mat - utan stress eller press!